Organisation de votre journée

Diane Prigent votre guide pour ces séjours exceptionnels vous accompagnera durant tout votre séjour pour un voyage multi-sensorielle autour des cinq éléments  (terre, eau, air, feu, ether).

 Au fil des jours, vos sens seront stimulés à travers diverses activités prévues en lien avec le thème journalier. Les pratiques progressives de yoga et de méditation vous permettront de vous  reconnecter à votre corps émotionnel sensoriel et spirituel tout en vous épanouissant à travers des exercices de groupe et dans la nature alentours.  

Chaque début de matinée sera dédier à une méditation suivi d’une pratique dynamique de Akhanda Yoga.  Les journées seront ensuite ponctuées de temps libre et d’activités variées et ludique en fonction du thème quotidien.                         

      Programme de votre journée

                     6:30  -  7:00  -> Méditation

                     7:00  -  8:30 -> Yoga

                     9:00  - 10:00 -> Petit déjeuner

                   13:00  - 14:00 -> dej

                   16:00  - 18:00 -> Eight limbs of yoga

                   18:30  - 19:45 -> Yoga

                   20:15  - 21:00 -> Diner

Une seconde pratique journalière aura lieu en fin d’après midi, au cours de laquelle vous découvrez d'autres style de yoga (kundalini, yin, power, etc.) 

Les soirées seront partagées entre repos, excursions et expériences transformatrices inspirée du chamanisme. 

 

Les repas seront exclusivement végétarien, sain et préparer chaque jour en lien avec le thème. Quelques excursions vous permettront de découvrir les saveurs locales. 

 

Venez partager ensemble et vous emplir de paix et de joie lors de ce stage yoga stimulateur de bien être.

© 2017 Dar Ti Janat. All rigths reserve.

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