© 2017 Dar Ti Janat. All rigths reserve.

Rates/Contact/Partners

yin yoga : votre programme et vos guides

Le Yin joue un rôle important dans l’équilibre de votre pratique régulière des asanas.

Il est un atout complémentaire des autres formes de yoga pratiquées et pour une

entréeavancée dans la pratique de la méditation.

 

La formation d’enseignant en Yin yoga est proposée par une académie

indienne réputée.

 

Le syllabus de cinquante heures de formation comprend deux volets.

Le premier introduit la philosophique des connaissances les plus essentielles incluant les Yamas,  les Niyamas, la pertinence du Pratyahara, Dharana et Dhyana. Mais aussi de la respiration psychique.

Le second présente tous les principes anatomiques du yin, et ce, afin de guider les élèves dans les bonnes postures et dans les  bons alignements.

 

Les élèves étudieront la méthode de compréhension des réflexes d'étirement pour  mieux comprendre le corps humain et les effets bénéfiques du Yin Yoga.

 

La formation proposée détaille les vingt postures principales de Yin Yoga ainsi que des variations.

Vos guides Yin Yoga

 

Compris : 50 heures de cours, des exercices, les accessoires (coussins, briques), le logement et les repas.

Non compris : Transport, sorties.

Programme sur 7 jours               

           8h00 -  10h00 Pratique

                10h00  -  10h20 Pause thé

                10h20  -  13h15 Théorie

                 13h15  -  14h15 déjeuner

                 14h15  - 16h00 Théorie

                16h00  -  17h30 Analyse des postures 

             

   Cours de Philosophie / Anatomie / Méthodologie et pédagogie d'enseignement et de  pratique.     

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now